14 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 87,36g | Karb: 28,09g.
Kahvaltı: Hillshire Farms Oven Roasted Turkey Breast, Vinegar, Nestle Sugar-Free Coffee-Mate French Vanilla, pepper, Salt, Eggs, Hidden Carbs (Meds), coffee, Heavy cream (Tbls). Öğle Yemeği: Celestial Seasonings Lemon Zigger Tea, Chicken Thigh, String Cheese, Slim Jims, Salt, Butter, Water. Akşam Yemeği: Cottage Cheese, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Cauliflower, LC Cole Slaw, Brussel Sprouts, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|