15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 33,10g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|