14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 28,54g | Karb: 166,06g.
Kahvaltı: Suco de Maçã. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|