15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3629 kcal
|
Yağ: 186,44g | Prot: 165,25g | Karb: 321,65g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 1,5%, Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Gusto Горчица, Aleo Aloe Vera Drink, Молодецкие Яйца, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Бедро, Овощная Лавка Овощные Котлеты (Броколли, Чечевица). Öğle Yemeği: Dominos Пицца Грибная с Голубым Сыром , Сарафаново Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Беллакт Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|