14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 134,74g | Karb: 149,52g.
Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Маринадовъ Икра Баклажанная, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|