15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 19,57g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Диадар Отруби Пшеничные . Öğle Yemeği: Доширак Квисти. Akşam Yemeği: Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Освежающее Драже Миньоны, Яблоко, Пепси Пепси Вайлд Черри, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Diyes Plus Гематоген Ореховый, Орбит Жевательная Резинка без Сахара . devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|