15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 90,71g | Karb: 274,82g.
Kahvaltı: Мистраль Овсянка , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Маракуйя. Öğle Yemeği: Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Akşam Yemeği: Globus Томаты Черри , Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Индейка Деревенская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Roshen Конфеты Шоколапки, Простоквашино Кефир 1%, Roshen Конфеты Шоколапки. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sergeevaanastasiiaa Kilo Geçmişi
|