15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 21,35g | Karb: 33,27g.
Kahvaltı: Имбирь, Лимон, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Петрушка, Aroy-D Соус Шрирача, Помидоры Черри, Эколь Баранина Халяль. Akşam Yemeği: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|