15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 64,73g | Karb: 146,52g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Куриная Грудка Отварная, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Президент Брынза. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Dove Конфеты, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|