15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 133,66g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Яйцо Всмятку, Лещ Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Кофе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|