coba.punk Günlüğü, 15 Oca 20

coba.punk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2020:

1049 kcal

Yağ: 43,47g | Prot: 65,87g | Karb: 95,26g. Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. devamı için...

61 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

нямочка

28 Oca 20 üye tarafından: Annet2704


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

coba.punk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

coba.punk Günlüğü, 15 Oca 20

Yorum Gönder

coba.punk Kilo Geçmişi