15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 73,13g | Karb: 239,82g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Тандырный, Избенка Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Öğle Yemeği: Сливы, Чай, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Мандарины, Marukawa Жевательная Резинка Ассорти, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|