15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 13,07g | Karb: 37,08g.
Kahvaltı: Brown Sugar , Nespresso Coffee, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Tia's Granola Sugar-Free. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|