15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 96,78g | Karb: 164,77g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Добрянка Хлеб Ремесленный, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Окское Яичный Белок, Ашан Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Добрянка Хлеб Ремесленный, Магнит Томаты Свежие, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Мандарины, Добрянка Хлеб Ремесленный, Троекурово Куринная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|