15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 77,00g | Karb: 133,00g.
Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|