15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 80,80g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Винегрет, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Магнит Банан, Сметана, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|