15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 98,23g | Karb: 232,87g.
Kahvaltı: Мария Печенье Галетное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Öğle Yemeği: Мария Печенье Галетное, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|