|
Увы и Ах 😌 Люди уже задают мне вопросы, а занимаюсь ли я фитнесом. Что же со мной происходит? Новогодние праздники?!? Гормональная перестройка? Или что??
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 135,98g | Prot: 159,36g | Karb: 27,97g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Окей Кедровые Орешки, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Русское Море Кета Холодного Копчения, Русское Море Кета Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|