15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 36,18g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Casino Bio Son d'avoine, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Poires, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Pêches, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|