15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 68,92g | Karb: 282,32g.
Kahvaltı: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (0,5%), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (0,5%). Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ягодный Край Кисель Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|