Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ramblemanje
Günlük
15 Oca 20
ramblemanje Günlüğü, 15 Oca 20
ramblemanje Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well, the holidays took a toll and I couldn’t bear to record some of the weights between then and now. So, we shall press on and keep working on getting it down.
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,0 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ocak 2020:
1941 kcal
Yağ: 100,67g | Prot: 83,79g | Karb: 171,72g.
Kahvaltı:
Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Libby's Vienna Sausages , Egg White .
Öğle Yemeği:
Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips.
Akşam Yemeği:
AMC Movie Theater Popcorn (Small).
Aperatifler/Diğer:
Dairy Fresh Whipped Cream, M&M's Peanut M&M's (Package), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
That's all you can do. Good luck
15 Oca 20 üye tarafından:
tatauu22
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ramblemanje Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle