15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 51,83g | Karb: 15,55g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco
, Peito de Frango, Cepêra Ketchup Tradicional , Hellmann's Maionese Light, Italac Creme de Leite, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|