15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 29,95g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Maître Prunille Abricots Secs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Heudebert La Biscotte. Aperatifler/Diğer: Pommes Granny-Smith . devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|