15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 163,61g | Prot: 113,71g | Karb: 32,49g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%. Öğle Yemeği: Яблоко, Макароны с Фаршем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 20%, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гармония Сметана 20%, Курица Вареная, Зеленая Точка Куриный Бульон, Останкино Колбаса Сальчичон . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|