|
Процесс пошёл))
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 85,13g | Karb: 64,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Гречка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Superbatman_zo Kilo Geçmişi
|