16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 45,93g | Karb: 276,80g.
Kahvaltı: Соседи Торт Ванильный Пломбир, Кофе. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Landmark Паштет Детский Мишутка, Хлеб, Landmark Ветчина Диетическая. Akşam Yemeği: Соседи Торт Ванильный Пломбир , Беллакт Панна Кота. Aperatifler/Diğer: Orbit Леденцы, Мандарины, Евроопт Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|