Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Reeza1
Günlük
25 Eki 19
Reeza1 Günlüğü, 25 Eki 19
Reeza1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
24 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ekim 2019:
588 kcal
Yağ: 15,59g | Prot: 28,57g | Karb: 82,69g.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih, Soto Ayam.
Aperatifler/Diğer:
Apel.
devamı için...
1786 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Reeza1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle