16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3259 kcal
|
Yağ: 117,77g | Prot: 161,09g | Karb: 442,70g.
Kahvaltı: Годуновъ Пряники Шоколадные, Сарафаново Молоко 1,5%, Danone Йогурт с Манго YoPRO, Гиппо Хурма, Fit PARAD Семена Чиа , Местное Известное Молоко 2,5%, Rimi Мюсли С Шоколадом. Öğle Yemeği: La'komo Мини Кексы, Виталюр Суши Ассорти, Сарафаново Молоко 1,5%, Годуновъ Пряники Шоколадные, Exponenta Exponenta Черника-Алоэ, Евроопт Огурец. Akşam Yemeği: Санта Бремор Сельдь Бочковая Слабосоленая, Белмаркет Лепёшка "Сырная", Barley Bros Soft Drink. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|