16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 32,63g | Karb: 34,47g.
Kahvaltı: Имбирь, Лимон, Чеснок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Гелиос Кефир 3,2-4%. Öğle Yemeği: Эколь Баранина Халяль. Akşam Yemeği: Zero Морс Красная Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|