16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 43,41g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Тануки Окинава Ролл, Тануки Супчик с Лососем, Тануки Ролл с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mikhaylovae1 Kilo Geçmişi
|