16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 39,74g | Karb: 37,07g.
Kahvaltı: Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Öğle Yemeği: Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром. Akşam Yemeği: Хлебец, Магнит Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|