ditja_solnca Günlüğü, 16 Oca 20

ditja_solnca Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

задолбал этот вес прыгать...

82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2020:

866 kcal

Yağ: 38,07g | Prot: 74,36g | Karb: 52,03g. Kahvaltı: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е

05 Şub 20 üye tarafından: MaryunBrown


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ditja_solnca Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ditja_solnca Günlüğü, 16 Oca 20

Yorum Gönder

ditja_solnca Kilo Geçmişi