16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 27,91g | Karb: 37,07g.
Kahvaltı: Beurre, Café, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Пельмени Мясное Трио, Prosecco, Choucroute Cuite, Fromage Feta, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Picard Colin d'Alaska. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|