16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 57,18g | Karb: 130,21g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сметана 20%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Шашлык Куриный, Макдоналдс Картошка Фри, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|