16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 50,55g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Миндаль, Coop Extra Mozzarella, Хурма, Milbona Soya Drink, Кофе, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Crunchy Арахисовая Паста, Garant Brieost, Миндаль, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Кофе. Akşam Yemeği: Risenta Psylliumfrön. Aperatifler/Diğer: Хурма, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|