16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 52,42g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Non Stop ORIGINAL, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киндер Сюрприз, Elvan Today Snowball. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Добрыня Десерт Творожный Ваниль. Akşam Yemeği: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|