16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 19,02g | Karb: 85,78g.
Öğle Yemeği: Шоколад, Творожная Масса, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Масса. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|