16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 45,53g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Колбаса Домашняя, Хлебцы, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Майонез, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. Aperatifler/Diğer: Круассан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|