16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 20,83g | Karb: 51,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|