16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 31,33g | Karb: 4,84g.
Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Сыр с Плесенью, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Кофе, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|