16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 164,87g | Prot: 108,57g | Karb: 43,61g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Останкино Колбаса Престиж, Ближние Горки Колбаса Докторская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 20%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Домик в деревне Сливки 20%. Akşam Yemeği: SPAR Шницель Куриный, Скит Майонез Провансаль 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|