16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 108,96g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрау-Дюрсо Творог Лайт. Öğle Yemeği: Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусно-Птица Пастрома из Мяса Цыплёнка. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Thai Coco Coconut Chips Spicy Cheese, Orasi Соевые Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|