16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 56,26g | Karb: 98,45g.
Öğle Yemeği: Marque Repère Actifidus Citron, les Croisés Fromage de Chèvre Doux et Fondant, Sylphide Fondant Emmental, Cracotte Cracotte au Froment, Saupiquet Filets de Thon au Citron, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux. Akşam Yemeği: Sylphide Fondant Emmental, Cracotte Cracotte au Froment, Lionor Saucisse de Poulet Kebab, Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Lotus Gaufres Soft au Sucre Glace. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|