16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 70,81g | Karb: 239,86g.
Kahvaltı: Конфета, Икра, Хлеб. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|