16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 126,17g | Prot: 61,85g | Karb: 24,88g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кухмастер Кетчуп, Майонез, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Akşam Yemeği: Кето Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|