16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 90,90g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette di Segale, Kefir. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato. Akşam Yemeği: Hamburger di Tacchino, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|