17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 127,40g | Prot: 83,03g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: СТОЕВЬ Оливки Мохо Пикон, Бастурма, Красные Помидоры (Консервированные), Лукашинские Черемша Бочковая, Алия Шея Свиная , Вареное Яйцо, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Чёрная Смородина с Орехами, Алия Миндальное Печенье Январь 20. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Щука Жареная, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|