17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 50,28g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Matti Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|