17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4481 kcal
|
Yağ: 214,36g | Prot: 153,34g | Karb: 466,64g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Сэндвич с Копчёной Курицей и Соусом Цезарь, Gusto Горчица, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Гауда, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Aleo Aloe Vera Drink, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Корона Кекс Шоколадный , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пицца Лисица Баварский Цыпленок. Akşam Yemeği: Danone Актуаль Неоновый Мохито, Jattis Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|