17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 202,89g | Prot: 170,08g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Чай, Огурец (с Кожурой), Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|